🍱 Receita de Bento Caseiro: Inspirado em Your Name e Animes Slice of Life
Nos animes slice of life, a comida vai muito além da alimentação. Ela representa carinho, rotina, cuidado e conexão entre as pessoas. Em Your Name (Kimi no Na wa) e em diversos outros animes do gênero, o bento caseiro aparece como um símbolo de afeto e simplicidade no dia a dia.
RECEITAS
12/17/20251 min read
🧾 Ingredientes (serve 1 pessoa)
🍚 Base
1 xícara de arroz branco japonês (ou arroz comum)
🍳 Proteína
2 ovos
1 pitada de sal
🥕 Acompanhamentos
1/2 cenoura em rodelas finas
Brócolis ou vagem (a gosto)
1 colher (chá) de óleo ou manteiga
🍗 Opcional
Frango grelhado, salsicha japonesa ou carne em tiras
👩🍳 Modo de preparo
1️⃣ Arroz
Cozinhe o arroz normalmente e reserve ainda quente.
2️⃣ Omelete simples (estilo japonês)
Bata os ovos com uma pitada de sal.
Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo e faça um omelete fino.
Enrole ou dobre e corte em tiras.
3️⃣ Legumes
Cozinhe a cenoura e o brócolis rapidamente em água fervente com sal.
Escorra bem.
4️⃣ Proteína extra (opcional)
Grelhe o frango ou a carne até dourar e corte em pedaços pequenos.
🍱 Montagem do Bento (parte mais importante!)
Coloque o arroz ocupando metade da marmita
Arrume o omelete ao lado
Distribua os legumes de forma colorida
Complete com a proteína escolhida
💡 Dica slice of life: quanto mais organizado e simples, mais bonito fica.